Advert

Uzman Doktor Baran uyardı: Bahar yorgunluğuna dikkat

SANKO Üniversitesi Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Lütfi Baran, bir hastalık olan bahar yorgunluğunun, belirtilerinin şiddetine göre tedavi edilmesi gerektiğini söyledi.

Uzman Doktor Baran uyardı: Bahar yorgunluğuna dikkat
Uzman Doktor Baran uyardı: Bahar yorgunluğuna dikkat İçerik Şefi
Bu içerik 116 kez okundu.
Advert

Dr. Baran, “Bahar mevsiminde hava sıcaklığındaki değişiklik sonucu elektrik yükünün artmasıyla birlikte metabolizmamızda da değişiklikler meydana gelmektedir” dedi.
Hava değişikliğinin insan vücudunda yorgunluğa neden olduğunu anımsatan Dr. Baran, “Pozitif ve negatif değerde iki tür iyondan pozitif olanlar arttıkça vücutta zindelik oluşmakta, negatif yüklü iyonların artması ise yorgunluğa yol açmaktadır” diye konuştu.
Dr. Baran, havadaki elektrik yükünün şehirlerde daha çok olduğunu vurgulayarak “En fazla egzoz gazlarından kaynaklanan hava kirliliği, sanayileşmenin sonucu oluşan atıklar ve yoğun trafik elektrik yükünü artıran faktörlerdir” ifadelerini kullandı.
Bahar aylarında elektrik yükünü artıran bu faktörler nedeniyle birtakım psikolojik belirtilerin de ortaya çıktığına dikkat çeken Dr. Baran; şunları kaydetti:
“Bu aylarda eklem ve kas ağrıları ile çalışma isteksizliği, yorgunluk, yapılan işten zevk alamama, huzursuzluk ve sinirlilik gibi psikolojik birtakım belirtiler de ortaya çıkmaktadır. Bu bakımdan bahar yorgunluğu bir hastalık olarak tanımlanmakta ve belirtilerin şiddetine göre tedavi edilmesi gerekmektedir.”  
Bahar yorgunluğu için alınacak önlemlerin başında sabahları erken kalkma alışkanlığının kazanılması geldiğinin altını çizen Dr. Baran, şöyle devam etti: 
“Sabahları erken kalkma alışkanlığı kazanılmasının fiziksel ve ruhsal rahatlama sağladığı ispatlanmıştır. Sabahları erken kalkma, bahar yorgunluğuna karşı önemli bir yöntemdir. Erken kalkmanın yanı sıra, sabahın ilk saatlerinde düzgün yürüyüşler ve egzersizler yapmak da ruhsal aktivitenin canlandırılmasında erkin rol oynamaktadır. Ayrıca, bol su içilmesi, vitamin ve minerallerden zengin sebze ve meyve yenmesi gerekmektedir.”

 

SANKO Bahar Yorgunluğu Sağlık
Sende Yorumla...
Kalan karakter sayısı : 500
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR X
Devrilen otomobil sürücüsü yaralandı
Devrilen otomobil sürücüsü yaralandı
Başkan Aydın: Tarım arazilerinin yüzde 80'e yakını sulanabilir duruma gelecektir
Başkan Aydın: Tarım arazilerinin yüzde 80'e yakını sulanabilir duruma gelecektir

izmir escort

escort izmir

antalya escort

escort antalya

izmir escort

instagram takipçi hilesi

izmir evden eve nakliyat

konyaaltı bayan escort

etimesgut bayan escort

maslak bayan escort

kadıköy bayan escort

mustafakemalpaşa eskort

oto aylık beğeni satın al

beğeni paketi satın al

güncel smm panel